Kā izvēlēties pareizo velosipēdu
Elektrobicikļi un komfortablie modeļi ir ideāli. Mēs runājam par to, ko meklēt pareizajam velosipēdam jūsu ķermenim un stilam.
Drošības pamatnoteikumi braucienu laikā
Ķivere, redzamība un pareizi signāli. Vienkārši noteikumi, kas paglabā dzīvības un padara braucienus draudzīgus.
Drošība sākas ar domāšanu
Tas nav par bailēm vai sarežģītām noteikumiem. Tas ir par to, ka jūs vēlaties baudīt braucienus bez raizēm un vēl ilgus gadus jaust vēlu. Daudzi no mums braucam pēc 60, 70 vai pat 80 gadiem — bet tikai tāpēc, ka esam apguvuši pamatlietas.
Ķivere, apgaismojums un pamanāmība ir trīs lietas, par kurām runāsim šodien. Tās nav jaunas idejas. Tās vienkārši darbojas.
Vairāk nekā 80% senioru velosipēdu negadījumu var novērst ar pareizu aprīkojumu un redzamību.
Ķivere — pirmais un svarīgākais
Jūs jau zināt, ka ķivere ir svarīga. Bet daudzi to vēl nenēsā. Mēs to redzam ik dienu, un tas ir kļuvis par mūsu vislielāko bažu braucienus apmeklējošo pāru vidū.
Galvas trauma var notikt pat braucot lēni pa plakanu vietu. Pārstumbt, neveikls pagrieziens, mazs akmeņa gabals uz ceļa — pietiek, lai nokritusi. Un tad ķivere ir vienīgais, kas starp jūsu galvu un betonu.
Kādu ķiveri izvēlēties:
- Ķivere, kas atbilst standartam EN 1078 vai draudzīgāka versija jūsu valstī
- Tāda, kas sēž komfortabli bez spiešanas — labāk vēl neēs ķiveri nekā nēsās nepatīkamu
- Ar aizvērtiem ventilācijas angumiem ziemā, lai neūstu aukstais gaiss uz ausīm
- Spilgtas krāsas — balta, dzeltenā, oranža — ne melna vai pelēka
Apgaismojums — jūs vēlaties, lai jūs redzētu
Redzamība ir par divām lietām. Pirmkārt, jūs vēlaties redzēt, kur jūs brauciet. Otrkārt — un tas ir tikpat svarīgi — jūs vēlaties, lai citi jūs redzētu.
Priekšējā gaisma jums palīdz redzēt ielejas, bedres un ietves malas. Aizmugurējā gaisma norāda citiem automašīnu vadītājiem, ka tur pārvietojas cilvēks, nevis pūķis uz ceļa.
Labā ziņa: mūsdienu LED gaismas ir lētas, ilglaicīgas un neprasa nemitīgu akumulatora maiņu.
Redzamības signāli un krāsas
Jūsu apģērbs skaņo izskatās. Viegluma labad. Bet spilgtums padara jūs pamanāmu — un tas ir svarīgi. Spilgti dzeltenī, oranži vai sarkani krāsas ir labas izvēles, jo cilvēka acs tās uztver ātri.
Reflektējošie elementi ir vēl labāki. Tie atgriež gaismu tieši tiem, kuri jūs redz — automašīnu vadītājiem. Tāpēc atsargi vēlējās, lai uz braucēja būtu reflektējošas aproces uz potītēm un rokas, kā arī reflektējošs vest.
Redzamības kārtība:
1
Spilgts apģērbs vai vests
2
Reflektējošie elementi uz potītēm un rokām
3
Priekšējā un aizmugurējā gaisma
4
Spilgta ķivere vai lentīte uz ķiveres
Signāli un prāts
Jūs jau zināt, kā sīkniecīties — roka uz augšu pa kreisi, roka uz augšu pa labi, roka virzīta uz leju pa kreisi. Bet vai jūs to darāt? Daudzi seniori saka, ka viņiem baidās atlaist vadības stieņu, jo tad viņi jūtas nestabili. Tas ir pavisam normāli.
Vienkāršs risinājums: sīkniecieties agrāk nekā jūs domājat, ka tas nepieciešams. Pagriezieties vai apstājieties, ja jums ir nepieciešams atlaist vadības. Neiedzīvējieties uz riteņiem. Draugs no mūsu grupas saka — „Es braucu tik ātri, cik ātri es varu domāt." Tas ir labs noteikums jebkuram vecumam.
Pieņemiet drošību kā paradumu
Tas viss skan vienkārši, jo tas ir vienkāršs. Ķivere. Apgaismojums. Redzamība. Signāli. Nekas no tā nav sarežģīts vai dārgs.
Lielākā daļa negadījumu notiek ne tāpēc, ka cilvēki nespēj braukt, bet tāpēc, ka viņi nav pietiekami redzami vai nav pieņēmuši drošības noteikumus. Jūs varat mainīt to šodien.
Sākt ir vienkārši: nopirkiet ķiveri, ja vēl neesat to izdarījis. Pievienojiet apgaismojumu. Pieņemiet spilgtu vesti. Un brauciet ar pārliecību, zinot, ka jūs esat paņēmis atbildību par savu drošību un padarījis sevi redzamu.
Mēs vēlamies, lai jūs braucietu ilgus gadus. Drošības noteikumi ir par to, lai to iespējotu.
Informācijas paziņojums
Šis raksts ir paredzēts tikai izglītojošiem mērķiem. Tas nav medicīnisks padoms, veselības padoms vai aizstāšana profesionālas medicīniskas konsultācijas. Ja jums ir jebkādi veselības jautājumi vai problēmas, lūdzu, konsultējieties ar licencētu mediķi vai profesionāli. Braucienā pieņemtie lēmumi ir jūsu pašu atbildība, un jums jāievēro vietējie ceļu noteikumi un drošības standarti.
Saistīti raksti
